パーソナルジムは本当にダイエットできる?効果はあるの?

よくパーソナルジムを検討している人が、どうせ痩せないんじゃないかと言っているのを聞きます。

確かに高い料金を支払って痩せることができなかったら勿体無いと感じてしまいます。

ダイエットをするためにパーソナルトレーニングに通うわけですから、効果があるのかないのかは気になりますね。

このような事を知りたい時には口コミが便利です!

パーソナルトレーニングについての口コミを集めてみました。

パーソナルジムは本当にダイエット効果はあるの?

今回はパーソナルトレーニングについての口コミを集めてみたので紹介していきます。

パーソナルトレーニングで10Kg痩せました。
産後で太ってしまったのですが、下半身のダイエットしたいなと思ったので思い切ってパーソナルトレーニングに!
結果大成功でした。自分ひとりだと間食や夜食を食べてしまいがちですが、食事指導を毎日LINEを使って指導してくれたので、痩せる事ができました。諦めそうなときにメールがくると頑張らないといけないと思うので、ありがたかったですね。
40代主婦
社会人になってからというもの飲み会続きだったので、次第にお腹が出てきました。このままじゃどんどん太ってしまうので、そろそろダイエットしないとまずいなあと感じてました。
そこでボーナスが入ったのをきっかけに、パーソナルトレーニングに入会しました。
最初は筋トレが面倒だと感じましたが、自分一人でやっていても分からないような事をトレーナーさんが丁寧に教えてくれました。そのとおりにやっていたら体脂肪が減って、筋肉が増えてきました。プロテインも今まで飲んでいなかったのですが、飲むようにしました。結果的に体重5キロマイナスで、体脂肪もかなり落ちました。
パーソナルトレーニングに行ったことによって知識もついたし、体型もこのままもっと変えていこうと思うし、高いお金を払っても満足しました。ダイエット目的でしたが良い経験になりました。
20代会社員
ガチでマッチョになりたくて入会しました。
以前から結構ガッチリはしていましたが、どうしてももっとゴツくなりたいと感じていたので、本格的にパーソナルトレーニングに入会してみました。
体重を増やすことばかり考えていたのですが、少し考え方が変わりました。
筋肉量を増やすことが大事だと教えてもらい、まずはタンパク質を多めに摂取し、筋力トレーニングをすることで、筋肉を増やしていけばマッチョになれるということでした。
体重を増やしても見た目は太くなるけども、筋肉量が増えずに脂肪が増えてしまうということも分かりました。これは自分ではいまいち分かってなかったので、トレーナさんのおかげです。
2ヶ月通ったらかなりゴツくなってきたので、お金に余裕があるうちはパーソナルトレーニングに通い続けようと思います。
30代自営業
こんな感じで口コミを掲載しました。
皆さん、パーソナルトレーニングには満足しているようですね。
少なくとも独学でトレーニングをしているよりは、結果が出るのは間違いないようです。
ダイエットを成功させるためには知識も重要ですね!